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Asertividad en el trabajo

3 razones para aprender a desarrollar la asertividad

¿Cuántas veces nos ha pasado callarnos en lugar de expresar algo que en realidad deberíamos haber dicho?

A veces ocurre que aceptamos pasivamente una situación por tener miedo a parecer mala persona o alguien no educado. Sin embargo, existe una manera para aprender a decir lo que pensamos sin ofender a nadie y sin llegar a estallar de ira. Estamos hablando de la asertividad.

emociones

¿Qué son las emociones?

Si un extraterrestre nos preguntara qué son las emociones, ¿qué le contestaríamos?
Podríamos explicarle cómo nos ponemos alegres si alguien nos hace un regalo o como nos sentimos tristes cuando nos encontramos con un ser querido que está mal. También podríamos explicarle como nuestra cara refleja nuestras emociones, gracias al movimiento espontáneo de algunos músculos faciales. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar qué son exactamente las emociones? ¿Son impulsos y comportamientos o reflejos fisiológicos?

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